fc2ブログ

05/29のツイートまとめ

cassie200908

ラン22km.今日も坂練、1キロくらいの坂を下って上って…暑いのもありペースも上げれず…ゆるゆる走ってる割には、きつかった💦いきなりのこの暑さ☀️みなさま、熱中症にお気をつけ下さい。素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/whdRKvugra
05-29 13:17

スポンサーサイト



05/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン17km.今日は坂練、上ったり下ったりグルグル走しました🌀回転寿司エイドで一息🍺エイドと言いつつ、残すは帰り道の1キロのみ╰(*´︶`*)╯♡みなさま、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/0qP9y3ZxxJ
05-28 12:26

05/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.ひさびさにヴェイパー履いたら、気持ち良く走れました。平均ペースがキロ6切ってるって、朝ランではほとんどないからビックリ…にしても、消費カロリー312って少な過ぎやしません？💦💦さ、木曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/Amii6iPmww
05-26 06:52

05/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.石垣島ウルトラの後はキロ7分半とがだったけど、久しぶりに後半を少しペースアップ⤴️夕飯は基本カーボ抜き（🍺はあり）で昨日は更に軽めだったのでエネルギー切れ感じたけど、ウルトラの後半イメージして少ーしだけ頑張ってみた╰(*´︶`*)╯♡お腹空いた…皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/OFwEEcmA3G
05-25 06:55

05/22のツイートまとめ

cassie200908

ラン23km.柴又100kmのスタートゴール地点まで行ってみました。でっかい足がどーん🦶もう少し走りたかったけど、足に違和感でやめときました💦故障したら、もう間に合わない…今日は柴又、野辺山、他にも多くの大会が開催されてますねー皆様、笑顔のゴールになりますように…☆彡 https://t.co/cSTZvsevNQ
05-22 10:51

05/21のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.突然の土砂降りの雨✖️2回…風邪ひきそうなので、早々に引き上げウルトラのダメージもまだ抜けきれていないので、ま、無理せずで💦今日はずっとこんなお天気なのかな💧皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/DNbgqfrtyz
05-21 11:06

05/20のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン4km.石垣島ウルトラからレスト4日…筋肉痛はなくなったけど、腿裏の張りが強くて、まだ走るの辛かった＿|￣|○こね週末はロング走りたいんだけどなぁ💦さ、花金🌹元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な一日を…☆彡
05-20 07:32

05/16のツイートまとめ

cassie200908

ピーチウォーク2km.今日はプールでまったり過ごそうと思ってたのに、気温低いし風強いしで寒すぎて無理ヽ(；▽；)ノ足だけ海とプールに浸かって、速攻で部屋戻ってお風呂💦東京へは明日帰ります✈️皆様、良い一日を…☆彡#石垣島ウルトラマラソン https://t.co/p8sDK3XvN7
05-16 09:16

05/15のツイートまとめ

cassie200908

石垣島ウルトラマラソン60km.手元の時計で6時間47分アップダウン半端なかった雨風もひどかった💦泥だらけだし道滑るし心折れまくりヽ(；▽；)ノにしても、遅い💧1か月走らなかったツケは大きい写真はパイナップル食べ放題エイド🍍良い大会でした💓皆様、引き続き素敵な一日を…☆彡 https://t.co/JSyUh9rnT3
05-15 15:40

05/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン6km.急遽買った二代目メタレーサー（初代は既にボロボロになってハイキ）馴染んでないのもあるけど、ヒモの締め具合が良くなかったみたいで、早々に切り上げました💧時間なかったのもあるけど💦さて木曜日、帰りは雨かなぁ☔️皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/RWp1TJWgxk
05-12 06:34

05/10のツイートまとめ

cassie200908

久しぶりの朝ラン💓10km故障明け…ようやく、こんなペースまで戻ってこれた╰(*´︶`*)╯♡GW中はどうかな❓とモヤモヤしてたけど、何とか走れそうなので5日後は、石垣島ウルトラマラソン60km💨皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/wngcmS28C9
05-10 07:22

05/08のツイートまとめ

cassie200908

ラン31km.久々ロング4日間レストしたのでイケるかな❓と恐る恐る走り出したけど…どうやらこのスローペースが良くないのかもと気付いて、ペース上げてみたら大丈夫みたい✨日比谷公園のネモフィラ、見頃がまだなのかイマイチ残念な感じでした💦GW最終日、みなさま素敵な一日を…☆彡 https://t.co/YIAwToMk06
05-08 12:25

05/05のツイートまとめ

cassie200908

ゆるゆるライド26km.ロードバイク久々過ぎて、ギアチェンジに戸惑ったり、ビンディング外すの何度か試してたりして、終始ゆるゆる💦グローブが劣化してたけど、サイクルコンピュータは無事接続できた✨たまには乗ってあげないとだ海沿い、気持ち良く走れました💓皆様、ステキな一日を…☆彡 https://t.co/o0lBXL3wCM
05-05 12:50

05/03のツイートまとめ

cassie200908

ラン16.5km.もう少し走りたかったけど、故障した足とは反対の別の箇所の痛みが消えてくれないので、今日はおしまい。故障明け上手く戻れず、焦りもあるけど無理しない方向で💧ではでは皆様、引き続きステキな1日を…☆彡
05-03 13:08

04/30のツイートまとめ

cassie200908

旅ラン17km.観光がてら、ゆるゆると走ってきましたー途中のバラガーデンが圧巻でした🌹故障してた箇所を無意識に庇って走っているのか、反対側の足に痛みが…うーん、ゆっくり戻そう💦皆様、引き続き素敵な一日を…☆彡 https://t.co/ednFeLPjhG
04-30 15:45