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03/29のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン5km. 走りに出たけど…週末走って気になってた痛みが、やっぱり気になって早々に切り上げました。少しの間、ランはおやすみかなヽ(；▽；)ノ桜満開🌸皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/aSWbsExJM4
03-29 06:45

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03/27のツイートまとめ

cassie200908

お花見ラン🌸21km昨日に引き続きゆるゆると…千鳥ヶ淵緑道は人多過ぎで走れないので、写真撮りながらのんびり歩きました。桜満開だー🌸今日は早よからビール🍺皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/LSuZOAGdig
03-27 12:04

03/26のツイートまとめ

cassie200908

お花見ラン🌸20km先週のウルトラ以来6日ぶりのランまだ少しダメージある感じなので、桜の写真あちこちで撮りながらゆるゆると…皇居周りの桜は8分咲きくらいかなぁお天気悪いので、なかなかキレイには撮れず💦何もない週末は久々だぁ〜皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/Q0fgEkxBeD
03-26 11:39

03/21のツイートまとめ

cassie200908

スイム2km.25mプールだから80本久しぶりに泳いだので、身体ほぐすつもりが筋肉痛…にならなければ良いな💦💦さて今日は早々ビールでも飲も🍺皆様，素敵な１日を…☆彡
03-21 11:14

03/20のツイートまとめ

cassie200908

荒川ジャーニー81kmスタートからのんびり走るも体調も良くなく…キツい時間帯も多かったけど残り10kmで雨風が強くなり気温も下がり始め、そこからは止まらず淡々と走るしかないとラストが1番走れたラップも最後10kmが1番速かったかな💦今日は走らない╰(*´︶`*)╯皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/0qbWVPGeXj
03-20 06:33

03/18のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.3日間のランオフ明け正確に言うと昨日2キロだけ朝ランした💦疲労が抜けてないのか…走ってないからなのか…身体重いし、ゆるJogでもキツかった明日80キロも走れるのかなヽ(；▽；)ノケ・セラ・セラ皆様、良い一日を…☆彡
03-18 07:09

03/14のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.昨日はレース後もダメージひどくて大変だったのに…走り始めはキツかったものの、段々と身体が解れてラストは普通にJog途中で名古屋城観光しました🏯今日は代休なので名古屋メシ堪能してから帰ろー。皆様、素敵な一日を…☆彡 https://t.co/1vL9RlWc7X
03-14 10:58

03/13のツイートまとめ

cassie200908

名古屋ウィメンズマラソングロス3:37:4030km過ぎに脚が止まり、給水で何度か止まりJogでゴール💦暑さは関係なくて、東京の疲労が抜けてなかったかな…フルマラソンは今シーズン終了ウルトラへ向かいます！いきなり6日後Σ（ﾟдﾟlll）皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/aDdiO60WEp
03-13 14:23

03/12のツイートまとめ

cassie200908

ラン9km.昨日名古屋入りしました。今日は近くの公園までJogサクッと戻るはずが道に迷ってしまった💦最後はバスまで使って何とかホテルへゴール💦💦思ったより長く走ってしまったけど、ま、いー。小江戸大江戸の皆さんファイトです📣皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/CcUFcK7sA9
03-12 10:17

03/11のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.桜🌸咲いてた震災から11年この日が来ると当時の記憶が蘇ってツラい気持ちになるのだけど…そんな思いをした方の傷が少しでも癒えていますように。津波でお父様を亡くされた友人が、今、どうか幸せでありますように。 https://t.co/CQLzoWp1lm
03-11 09:51

03/08のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km. ちょっとだけ雨降ってたゆる〜くジョグってきましたー筋肉痛は若干だけど張りがまだヒドいな💧とは言え、名古屋5日前…どう走ろうかなぁと悩み中ですが、最高気温が20℃予報💦暑いね💦そして今日の東京は最高気温9℃寒い(o_o)みなさま、良い一日を…☆彡
03-08 06:51

03/07のツイートまとめ

cassie200908

東京マラソン42.195km.PBには程遠いし、目標タイムにも届かず…実力不足…グロスで25分は切れるかと思ったけど、ラスト1キロで脚が攣りそうになってペース落としましたヽ(；▽；)ノ疲労抜いて気持ち切り替えて、次は名古屋だ╰(*´︶`*)╯♡さ、月曜日皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/Do27InwFPL
03-07 06:45

03/05のツイートまとめ

cassie200908

今日は朝のうちに9km. 朝ゴハンはカレーお昼ゴハンはお寿司夕ゴハンはヒレカツ明日は東京マラソンおやすみなさい⭐✨ https://t.co/txpHtDLbBb
03-05 21:34

03/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン8km. PCR結果はネガティブ👍関門クリア✨夜中に目覚めて気になってメール確認したけど…結局メール来たのは2:48だった💦東京マラソン2日前今日はプチカーボ祭り🍚　さ、何食べよ╰(*´︶`*)╯♡みなさま、良い一日を…☆彡 https://t.co/ftWRIdQxrT
03-04 06:51

03/03のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン7km.東京マラソン3日前…1キロだけ上げてみたど、ゼーハー感ヤバかった💦今日は時間休取って受付行く予定PCR検査大丈夫だとは思っていても万が一、前日に陽性結果出たらショック過ぎるので、土曜日の予約を変更しましたドキドキ💓では皆様、素敵な1日を…☆彡
03-03 06:51

03/02のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.走りに出ようとシューズ履いたら違和感…破れてんじゃんヽ(；▽；)ノコロナ禍になってから一緒に走ってきた相棒ですが、今朝お別れしました。軽く2000km以上は履いてるだろうけど、なかなか手放せずにいたので理由が出来て良かったです。ではみなさま、素敵な1日を…☆彡 https://t.co/2d9shT5kop
03-02 07:00

02/28のツイートまとめ

cassie200908

今日はラン20km.6k→10k→4K10kmペース走やりたかったけど…一応やったけど…全然ダメでした💧途中、時計止めて給水したりもしてひど過ぎた＿|￣|○今日のことは早く忘れよう、そうしよう💦みなさま、良い一日を…☆彡 https://t.co/KCISqqmtVx
02-28 13:52