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11/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.寒いけど、お天気めっちゃいー☀️さてシャワー浴びて、試験会場へ向かいまーす🚃皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/GQHFPSQdxV
11-28 10:10

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11/27のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.朝イチはお勉強の時間に当ててラストスパート… 試験は明日。写真は日比谷公園のイチョウと、分かりづらいけど鶴の噴水。さてシャワー浴びてビールだ🍺皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/jAm2PRlVxR
11-27 15:37

11/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.寒いかと思ったけど風もなくて、寒さはあまり感じなかった。でも週末から寒くなる予報ですねー冬支度しなきゃだ💦さて金曜日…元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
11-26 06:51

11/24のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.風ピューピューで寒い🍃いつの間にか朝焼けの中を走る季節になってたんですね…だんだんと朝起きるのが辛くなってきますね💦さ、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/dSFMf9f6fD
11-24 06:38

11/23のツイートまとめ

cassie200908

ラン21km.今日は朝飯前はお勉強タイム… ランは朝ごはん食べてから💨こーゆー時間の使い方もいーですね。さてシャワー浴びたら、遅めのランチへ🇮🇹🍾皆様、午後も素敵な時間を…☆彡
11-23 12:10

11/21のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.銀杏並木が見頃かなと行ってみたけど…人大杉で写真撮影もままならず(´ω｀)お天気もイマイチだったから尚更ザンネンな写真💦さてとビール🍺皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/3wON8eXzqs
11-21 11:45

11/20のツイートまとめ

cassie200908

途中に朝ごはん挟んでトータル30km.昨夜の皆既月食は見逃したけど、朝早い時間はまだ満月🌝街頭が明るいので、イマイチ分かりづらいけど💦ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/sj1V1v82tx
11-20 11:21

11/19のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.今日は在宅で研修なのでノンビリ✨ぐんまマラソンさんより賞品頂きました。マラソン前のバーチャルトレーニングイベントで当選したようです。ゴハン🌾有り難く頂きます💓ではでは皆様、素敵な金曜日を…☆彡#ぐんまマラソン https://t.co/8sUQ3LKBOh
11-19 08:15

11/16のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン16km.昨日今日と社外講習なので朝はのんびり…夜はほぼほぼ炭水化物抜きにしてるけど、昨夜は〆におにぎり🍙頭使ったから、いつも以上にカロリー消費したのか💦💦少し長めに走ったので帳消しになったかな💧さて今日もお勉強ガンバロ╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
11-16 08:03

11/14のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.脚が重い状態でのスタートで気も重かったけど…後半、海沿いのコースを走ったら気分もペースも上がって最後は気持ち良く終われました。2/6笑顔でゴールするために、コツコツ積み上げるしかない！ガンバロ╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/rTX6Q5Hx8w
11-14 11:33

11/13のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.トレイルありのロングラン…アップダウンだらけだったけど、お天気良くてサイコーでした☀️写真は権現山の展望台からの富士山🗻さてビール🍺みなさま、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/SQTQOM7cfY
11-13 15:13

11/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.お久しぶりの川沿い残念ながら富士山は雲の中でした💧さ、花金だ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡みなさま、素敵な一日を…☆彡 https://t.co/hIhU6L23Ve
11-12 07:33

11/10のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.寒そうなので重ね着して出たけどいつも挨拶するおじさんに、今日はあったかいなと声かけられ確かに暖かいかも！と💦さ、水曜日！元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡みなさま、良い一日を…☆彡
11-10 06:47

11/05のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン11km.ぐんまマラソン明けに付きゆるJogお天気いーですね☀️今日は代休取ったので朝ゆっくりめ…いつもの公園の木々が一層色付いてきました！走るのにはちょうど良い季節ですね🍁東京グレートレースの皆様、頑張って下さい❗️応援してます💓皆様、素敵な金曜日を…☆彡 https://t.co/3AdPmgL5Gy
11-05 08:13

11/03のツイートまとめ

cassie200908

ぐんまマラソン42.195km.良い感じ刻んでたんだけど…30km手前から胃に激痛でチーン💧大撃沈しましたヽ(；▽；)ノこの経験を糧に、別大に向かおう。皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/ZUfdPnXiTg
11-03 13:25

11/02のツイートまとめ

cassie200908

ぐんまマラソン前日…絶賛カーボ祭り中🍚ランチは、ざるうどん中盛にミニカレーと、別大マラソン当選しました💓あと3ヶ月悔いのないようトレーニング頑張ります╰(*´︶`*)╯みなさま、素敵な一日を…☆彡 https://t.co/urDselk0jL
11-02 12:29

10/31のツイートまとめ

cassie200908

ラン21km.ぐんまマラソン3日前ゆるJog→WS×3本→10kmペース走→ゆるJogこのペースで10kmも走ったのひさびさだ💦体調のこともあり、なかなか強度はあげられずにきてしまったので当日はも少し抑え目で走ります…たぶん。みなさま、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/fKzRO8OSqQ
10-31 11:08