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10/30のツイートまとめ

cassie200908

ラン21km.ぐんまマラソン4日前…途中数キロだけキロ5切るペースで走ってみたけど、身体重くて思うような走りは出来ず💦でもお天気最高だったので良し☀️さーて、ランチどーしよーかな🍺皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/jlNd0gkERY
10-30 12:26

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10/29のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.ぐんまマラソン5日前体調イマイチで不安しかない💦週末に少しでも上向きになるといーな⤴︎皆様、素敵な金曜日を…☆彡
10-29 06:47

10/27のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.外出先から直帰だったので帰宅ランいつも通る橋だけどライトアップするんですね…夜はあまり通らないから💦💦ではでは皆様、素敵な夜を…☆彡 https://t.co/0wLmPjLbZX
10-27 18:48

10/24のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン25km.風がないので思いの外、寒くなかった☀️四万十川ウルトラマラソンオンラインチャレンジ100キロ届いたと思ったのにOMG 😵ま、あと6日あるからいっか…皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/aZUDf6QcLh
10-24 09:38

10/23のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.お天気良いけど風が強い2週間位前から湿疹が酷くてステロイド漬けの日々…ドクター曰くチャドクガの疑い💧ほぼ全身に広がってるけど顔面に出てないのが救い昨日の診察でだいぶ良くなってるけど、ランはまだほどほどにとのことなので控えめに💦ではでは皆様、良い一日を…☆彡
10-23 12:40

10/22のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.シャワーラン🚿撥水加工のウインドブレーカー（ワークマン最強説）着て走りに出ましたー思ったよりは寒くなかったけど日中は気温も上がらずで寒そうですね💦みなさま風邪ひきませんよーに！素敵な金曜日を…☆彡
10-22 06:39

10/21のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.涼しいとゆーか、寒いとゆーか…この時期はランニングウェアも何着たら良いか悩みますね💦手袋はまだ早いかな🧤さて木曜日！元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡みなさま、良い一日を…☆彡
10-21 07:45

10/20のツイートまとめ

cassie200908

2020出場予定で2022へ権利移行2022が中止になったので今度は2021へ権利移行2021の開催は20222021への枠は2700名で超えた場合は抽選落選したら自動的に2024そもそもが2020なので落選なら4年後！オリンピックかっ(O_O)#東京マラソン https://t.co/7jc5QWGy9e
10-20 18:05

朝ラン5キロ…走るか悩んだけど、ちょっとでも💦ぐんまマラソンまで、あと2週間。少しは強度上げたいところだけど、体調が微妙なので無理せずいこー。あまり季節感ないけと、あと10日で11月か…そりゃ、寒くなるわね。でも今日は昨日よりは暖かそーですね！皆様、良い一日を…☆彡
10-20 06:48

10/17のツイートまとめ

cassie200908

ラン22km.ひさっびさのはま寿司エイド🍺みなさま、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/jYAw9uQNwt
10-17 12:23

10/16のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.今日はのっけからやる気なくて、メロン🍈ジュースエサに走りました。写真撮るの忘れた😳皆様、素敵な土曜日をお過ごし下さい💓
10-16 14:52

10/15のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.涼しくて走りやすい。昨日から続いているdocomoの通信障害。自分には無関係と思ってたけど…そー言えば、会社の携帯が先月auからdocomoに変わったんだった💦未だ障害続いてるみたいで3G表示。早く復旧するといーですね！ではでは皆様、素敵な金曜日を…☆彡 https://t.co/q46WRegzJR
10-15 06:51

10/14のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン9km.時間足りずに一桁ラン…寒いかなと、久しぶりに長袖着て走りました。来週は一気に気温下がりそうですね。昨日から首が痛くて上向くと激痛…寝違えかと思ったけど、昨日よりひどくなってる気がするから、別の要因かな💧では皆様、良い一日を…☆彡
10-14 06:44

10/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン11km.昨日は早々寝たので、今朝はスッキリ目覚め。朝ラン中に、ほんの一瞬雨☔️今日はお天気悪そうですね。でも傘は必要だけど、レインシューズまでは要らないか。皆様、良い一日を…☆彡
10-12 06:48

10/10のツイートまとめ

cassie200908

ラン16km.朝起きたら、疲労感たっぷりだったので二度寝。ゆっくり起きてから、ゆるゆる走りに出ましたが、思うような距離は踏めずに、あっさり終了。途中でランチラーメン、煮干醬油メンマ🍜さてとシャワー浴びて、ビールでも飲も。皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/vnY3XL1oLB
10-10 13:21

10/09のツイートまとめ

cassie200908

ラン52km.東京グレートレースのコース一部試走を一緒に走らせてもらいました。既に酔っ払い🥴皆様、素敵な夜を…☆彡 https://t.co/3s6FbGwVDk
10-09 17:46

10/07のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12.6lm.お久しぶりの川沿い…お天気悪くて、残念ながら富士山は拝めずでした🗻戻る予定時間を10分オーバーヤバい、急げ急げε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘みなさま、良い一日を…☆彡 https://t.co/jjwHvEgxHt
10-07 07:31

10/05のツイートまとめ

cassie200908

今朝はちょいとのんびり出社🚃朝ランは12kmでした。まだまだ暑い日も続いてますが、いつもの公園の木々も少しずつ色付いてきてます🍁秋だなぁ。皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/g2oZAGhudq
10-05 09:45

10/03のツイートまとめ

cassie200908

ラン41km.なかなか長い距離を踏めずにいたけど、今週末はコンプリート。ペースも珍しく、ちょい上げ目…ぐんまマラソンまで、あと１ヶ月！徐々に速いペースに慣れましょ💦💦皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/hJp62PpmDP
10-03 10:58

10/02のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km. 自宅から10キロ先の朝ラー目指してラン…辿り着いたら、何故か16km💦帰り道は分かりやすいルートで戻って30kmピタリ賞でした。コスモス畑、満開はもう少し先かな。ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/SqPqaD8SNB
10-02 11:59

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10-02 09:49