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08/30のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12.6km.今日は在勤、朝ラン後にのんびり朝ごはん食べてひと息。ガーミンコネクトのデータ、いつも思うけど、カロリー消費量少な過ぎなような…体重設定間違ってるのかな💦💦さて月曜日！今日も暑そうですね。皆様、熱中症に気をつけて、良い一日を☆彡 https://t.co/jZIHHZBt6f
08-30 08:23

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08/29のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.スタート遅かったので、走り出しから既に暑い💦の割には、いつもよりは早いペース✨いつもが遅過ぎではあるけど。さてシャワー浴びて🚿ビール🍺皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/srkdrJ0HbA
08-29 11:32

08/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン21km.暑過ぎ💦ニューシューズ✨真夏のサンタさんから届いたニューバランス。このメーカーは自分の足に合わないと思っていたけど、これはジャストフィット❗️かなり良い感じ、ウルトラにも使えそうデス💓さてとビール🍺皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/2hq4MVjAQU
08-28 12:35

08/27のツイートまとめ

cassie200908

今日は在勤…朝ランは20km.ランチは歩いて１分のスーパーで調達しました💓しかし、暑い💦皆様、熱中症気を付けてお過ごし下さい。素敵な金曜日を…☆彡 https://t.co/YvlKw4Murs
08-27 12:59

08/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.ニューシューズ✨2足買うと割引だったので、メタスピードと一緒に買ったセール品。ちょっと重いなぁと思ったけど、走ってみたら悪くない。走り終わって汗だくで写真撮ったので、お肌は加工してます╰(*´︶`*)╯♡さて、まだまだ水曜日。皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/gSVHAxo4hc
08-25 06:51

08/24のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.暑いとは言え、朝早い時間はだいぶ走りやすくなってきました。最近、突然に…何故かここだけ、ピンポイントでお魚がピチピチ跳ねてる🐟はて？(o_o)さ、火曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/Lwv8DIKm6x
08-24 06:39

08/22のツイートまとめ

cassie200908

ラン22km.道中、何気に気になったのでカシャ。オリパラ…別に反対派でもないけど、こんなとこにもお金かけてるんだ(o_o)今日はラン帰りに買い物して帰宅…ただいま、カレー仕込み中🍛皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/CagO8YomJh
08-22 11:22

08/21のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.途中、身体重くて全く走れる気がしなかったので、早々に切り上げようかと思ったけど…水分摂って少し休んだら回復したみたいで、何とかロング。写真は千鳥ヶ淵緑道のドライミスト、癒し💓さて、デパ地下寄って帰ろ。皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/ElhbRqxFDW
08-21 11:26

08/18のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.風があって、思いの外涼しい。ランの途中で、ウエストポーチからスマホが落ちた💦ファスナー、ちゃんと閉めなかったのかな…それとも徐々に開いたのか。いずれにしても、何もなくさなくて良かった(o_o)さて水曜日皆様、良い一日を…☆彡
08-18 06:34

08/15のツイートまとめ

cassie200908

シャワーラン13.5km.スタートは小雨、結果的にずぶ濡れ。朝ごはんは、朝早くから営業してる嬉しいお店きたかた食堂！味噌ラーメンとトロたくちらしセット。朝から大満足💓さて、雨だなぁ…皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/SQS8sCcX3S
08-15 10:31

08/14のツイートまとめ

cassie200908

ラン31km.雨が降ったり止んだり、最近シャワーラン率高い💦途中の日比谷公園で見かけた蝶々…Googleレンズでググったら、最初はアフリカンアゲハの一種と出てきて、ん⁉️アフリカ😳となったけど…アオスジアゲハらしいです🦋キレイな色してますね。ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/jX35hoOppC
08-14 11:15

08/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.思ったよりも涼しくて走りやすかった。今日は在勤、通勤しないって幸せだぁ。。さて、朝ごはん🍚皆様、良い一日を…☆彡
08-12 08:01

08/10のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.突風吹いててビックリ‼️予報見たら、風速9mとか…マジか。おかげで涼しく走れました💦今週は夏休みの方も多いかな。電車空いてるといーな。皆様、良い一日を…☆彡
08-10 06:42

08/09のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.走り出しは日差しがあって暑かったけど、途中からは🌀雨風激しく💦涼しくはなりました💦帰りに寄ったデパ地下で、珍しいウイスキーがキャンセルになったので一本あります。と勧められて、思わず買い。でも勿体なくて、開けられないな💧連休最終日、皆様良い一日を…☆彡 https://t.co/hyCacy7UWo
08-09 12:00

08/08のツイートまとめ

cassie200908

シャワーラン20km.男子マラソン観てからの遅いスタート。なぜか走ってる人、皆無だったな…台風のせいで、確かに雨風ひどかったけど涼しかった、けど身体は重くて、ゆっくりでもキツい💧さ、オリンピック最終日ですね！大迫選手🇯🇵6位入賞おめでとうございます。皆様、素敵な一日を☆彡
08-08 12:37

08/07のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.女子マラソン観てからの遅いスタートだったけど、何度もの天然シャワーに助けられて何とかロング。それにしても、マラソン前夜にスタート時間繰り上げって、メンタルやられそーだ💦一山選手、入賞おめでとうございます㊗️さて、ビール！皆様、素敵な土曜日を…☆彡
08-07 13:15

08/06のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.昨日はランオフ明けのせいなのか…ワクチンの副反応が残っていたのか…身体が全然動かなかったけど、今日はマシになった。しかし毎日毎日、ホントに暑い💦さ、花金！熱中症に気を付けて元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な一日を…☆彡
08-06 06:50

08/05のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.3日間のランオフ明け…月曜にワクチン打って発熱38.2℃🔥でダウン⤵️その後も37.5℃をいったりきたりで、ようやく抜けた感じです。しかし朝から暑い💦ラン後に、もも水とスポドリをハーフ&ハーフで割って水分補給。美味しす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/NGNHYdb0nE
08-05 06:56

08/01のツイートまとめ

cassie200908

ラン22.7km.暑い💦BMXフリースタイル観戦中🚲昨日の予選もみたけど…技を見ても実況聞いてても、なんだかよくわからないけど、スゲ〜😳がんばれ！ニッポン🇯🇵皆様、素敵な日曜日を…☆彡
08-01 11:52

07/31のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.スタート遅かったので、灼熱ラン💦シャワー浴びて、ようやくビール🍺ファミペイの無料クーポンでゲットしたプレモル香るエール、美味し╰(*´︶`*)╯♡野球⚾️観戦中、がんばれ！ニッポン🇯🇵みなさま、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/1qWUG5UePX
07-31 13:53