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05/30のツイートまとめ

cassie200908

ラン33km.皇居ラン。信号渡るけど、千鳥ヶ淵までの外周をグルグル🌀九段下からの上りはキツいけど、千鳥ヶ淵緑道は気持ち良いですね。今まで知らなかった💦のに、すっかりお気に入り💓ではでは皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/JmTvaGy9eh
05-30 11:25

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05/29のツイートまとめ

cassie200908

ラン27km.またもや時計を押し忘れて、データ時には2kmロスト。月間走行距離は今日でようやく400km超えたけど、目標には届かない感じ💦エントリーしていたウルトラが中止になってモチベーション低下したから仕方ない💧さ、今日はワインにしよー🍾皆様、素敵な土曜日を…☆彡
05-29 12:13

05/28のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.今シーズンお初のカルガモ親子🦆遠目だったので、写真はイマイチ分かりにくいけど、子鴨ちゃんが2羽。当分は朝ランの楽しみになりそう！さて花金だー╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な一日を…☆彡 https://t.co/DCgXlE7exE
05-28 06:40

05/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.自宅前の公園、あやめなのか菖蒲なのか…気にはなってたけど、見頃もそろそろ終わり。ググってみたら、菖蒲でした。あやめも漢字にすると菖蒲、紛らわしい〜。まだまだ水曜日、GW明けからやたら長く感じる💦💦皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/VmQ7K3up6c
05-26 07:49

05/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン14km.今日は社用立ち寄りで重役出勤なので、いつもよりちょい遅め&ちょい長め。走り始めは風がひんやりだったけど、終わる頃には既に暑い☀️東京は最高気温28℃予想…暑さに気をつけて過ごしましょう。皆様、良い一日を…☆彡
05-25 07:34

05/23のツイートまとめ

cassie200908

ラン31km.暑いと思ったけど、風もあって袖なし🎽では、ちょっと寒いくらいでした💦昨日は思いの外、疲労感たっぷりだったので、今日はクエン酸を2度ほどチャージ🍋ビッグレモネードは、ナタデココ入りで美味しかったデス💓では皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/Zy9JzUDl0w
05-23 11:23

05/22のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.もう少し長い距離と思っていたけど、ゴルフ用の靴下で微妙に痛かったから、おしまい。写真は明治神宮⛩中には入らず前を通り過ぎただけだけど💦今日も帰りにデパ地下。焼き鳥食べたかったの💓ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/XfkWF9PGWB
05-22 12:28

05/21のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン21km.雨でも走るつもりだったけど、降られずに済んだ。ただ、風がハンパない。何度か帽子が飛びそうになった💦今日はWebセミナーなので、久しぶりに在宅。通勤しないって、やっぱりいーなー。皆様、素敵な金曜日を…☆彡
05-21 09:24

05/19のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.走り始めに少ーしだけパラパラ☔️雨予報だけど、朝と夕方は☁️マーク。傘使わずに済むといーなー。雨だと電車混むんだよね💦密どころじゃない💦💦さて、まだまだ水曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
05-19 06:43

05/16のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.県を跨ぎ…スミマセン💦💦帰りにデパ地下でご馳走買ってきたので、午後はおウチ籠り🍾🍺🍷皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/StQs7QCS80
05-16 11:46

05/15のツイートまとめ

cassie200908

ラン35km.データ的には32km…皇居一周の途中で時計再開してない事に気付く💧既にロスト3km.MAP見たら皇居突っ切ってるけど、ちゃんと走ってますから💦💦一気にモチベーション下がったので、地下鉄使って帰宅Ⓜ️ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/Y4Gbpvkns9
05-15 10:30

05/13のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.雨予報なのでビニール袋に入れたスマホ…気付いたら、ない。ガーミンからスマホ探せる事を思い出して試してみたら、出そうとしていたゴミ袋（←今日は燃えるゴミの日）の中でスマホが鳴ってる💦ガーミンにこの機能があって、ホント良かった😳ではでは皆様、良い一日を…☆彡
05-13 07:34

05/11のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン11km.ガーミンの心拍数ゾーンみて、たまに少しはは強度上げなきゃ！と💦ゆる過ぎ💦💦さてGW中は早出してたので、今日は久々通常出勤…安定の満員電車かな💧皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/cqBdiYSk3i
05-11 06:45

05/09のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.お天気いー☀️てか、暑い💦💦昨日は10km、予定ありの週末につきランは軽め。写真は荒川沿いのポピーネモフィラ地帯もありました！ではでは皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/tUM1Ogmwn5
05-09 10:49

05/05のツイートまとめ

cassie200908

ラン50km.強風とゆーよりは突風の中のロングラン…風速8mとか、9mとか。ラスト15kmくらいは、ひたすら向かい風。心折れかけたけど、なんとか気持ち繋ぎました。さぁ、ビール飲も🍺皆様、素敵な一日を…☆彡
05-05 13:12

05/04のツイートまとめ

cassie200908

ラン18km.途中でランチ🍜お気に入りの旭川醤油ラーメン。ちょっと暑いし風もあったけど、終始気持ち良く走れました！身体も思いの外、軽かった。連休も明日で終わりかぁ…。さ、ビールでも飲も🍺皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/SKYGixZOBg
05-04 14:00

05/03のツイートまとめ

cassie200908

今日はラン21km.とりあえずこの4日間で100kmは走ったけど、足りないなぁ…💦皆様、素敵なGW過ごしていますように…☆彡引き続き、川の道の戦士たち応援してます📣笑顔でゴール出来ます様に。頑張って下さい✨
05-03 14:54

05/01のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.今日は長い距離って思ってたけど、お天気微妙なので変更。お肉食べるよん🥩川の道の戦士たち、頑張って下さい❗️皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/ahfxwDfWKb
05-01 12:05

04/30のツイートまとめ

cassie200908

スシロー🍣エイドただいま24km.お寿司食べたら、も少し走ろう。7連休中💓皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/lzzkQ4NG8G
04-30 12:30