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07/28のツイートまとめ

cassie200908

Ride50km.久しぶりのロードバイク。走りに出たものの200mで引き返して、ロードバイクで仕切り直し。川沿いの往復、復路はひたすら向い風でした💦💦たまには、コレ乗らないとだなぁ…。皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/NayHeDVdCM
07-28 13:29

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07/27のツイートまとめ

cassie200908

ラン11km.ゆっくり休み休みのJog.も少し走りたかったけど、今は欲張らずに。今日は午後からサロマの打ち上げ。帰るまで、雨風ひどくなりませんように…。皆様も、お気をつけて。素敵な土曜日を…☆彡
07-27 10:22

07/25のツイートまとめ

cassie200908

シンスプかなぁと、病院に行ったのが2週間前。休みが必要とは言われたけど、走るなとは言われなくて、走るなら足底サポーターを付けて。と。で、騙し騙し走ってたものの、やっぱり痛いので、思い切ってランオフ5日目。でも、さすがに週末は走りたいヽ(；▽；)ノでは皆様、良い一日を…☆彡
07-25 08:37

07/20のツイートまとめ

cassie200908

ラン19.8km.蒸し暑い東京を離れて、避暑地の週末。それなりには暑いけど、湿度が低いので気持ち良く走れました。さ、シャワー浴びてお出かけしよ〜╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/c1be9ZK2oe
07-20 11:13

07/19のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.めっちゃ蒸し暑い💦今日は午後休☆寝不足だけど、元気にいこー╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な金曜日を…☆彡
07-19 06:22

07/17のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.三連休中の24Hリレマラの疲労が、まだ抜けてない感じで、ゆるJogでいっぱいいっぱいヽ(；▽；)ノ今日の東京は久々に曇りのち晴れマーク☀️早く梅雨明けないかなぁ。皆様、素敵な一日を…☆彡
07-17 06:34

07/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン9km.時間足らずで微妙な距離。シャワーランは、さすがに人少ないなぁ。雨、早く止むと良いけど。さ、金曜日！元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な一日を…☆彡
07-12 06:33

07/10のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km. 今朝は涼しい〜。サロマのダメージで、あちこちにちょっとした痛みがあって、3日間のRest明け。ゆるJogでした。さ、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
07-10 06:26

07/06のツイートまとめ

cassie200908

ラン19km.20キロのはずが1キロ足らず😅皆様、素敵な土曜日を…☆彡
07-06 11:28

07/05のツイートまとめ

cassie200908

皇居ラン2周、10km.昨日今日と朝ラン出来なかったので、会社帰りに皇居。RunPit使ったら、抽選会やっててタオルとシューズケース当たった！ラッキー🤞ではでは皆様、すてきな金曜日の夜を…☆彡 https://t.co/AWyyypUzzm
07-05 19:51

07/03のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン9km.今日まではランオフと思っていたけど、早くに目覚めてしまったので走る事に…スーパースロージョグです💦写真はワッカ原生花園。今年はホントにキレイでした。ではでは皆様、素敵な一日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン https://t.co/erANtpYGl8
07-03 06:30

06/30のツイートまとめ

cassie200908

サロマ湖100kmウルトラマラソン9:10:55サブ9出来たらラッキー！って思ってたけど…当たり前だけど、そんなに甘くない。でも、今の状態を考えれば上出来デス。ベストは尽くしました。応援がホントに励みになって感謝、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡ https://t.co/LKsj1G9B0h
06-30 19:07