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06/29のツイートまとめ

cassie200908

サロマ湖ウルトラマラソン前日。昨日、札幌入りして今朝の便で女満別空港へ飛びました。写真はスペドリとレストステーションへの荷物。ペットボトルにペタペタ貼り付けてマス。さあ明日だ╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な土曜日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン https://t.co/NoWJTriaaj
06-29 14:12

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06/28のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.1キロだけ刺激入れのつもりで早いペースで。でも思ったより走れなくてチーンヽ(；▽；)ノサロマ前、ラストランかな…もしかしたら明日、軽くJogするかもだけど。さ、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#サロマ2日前#サロマ湖ウルトラマラソン
06-28 07:43

06/27のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン11km.サロマ3日前だというのに絶不調…身体重くて、全く動かない。しかも、カカトとかあちこち痛みが…ヽ(；▽；)ノあと3日、少しずつでも改善しますように…。ではでは皆様、良い一日を…☆彡
06-27 07:31

06/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.いつものJogより少しペースアップ。サロマ5日前。天気予報は、ほぼほぼそのままでお願い(＞人＜;)雨は避けたいけど💦では皆様、素敵な一日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン https://t.co/HLgluKZMz2
06-25 06:33

06/23のツイートまとめ

cassie200908

二日酔いで目覚めた朝…休みなのに走らないとか。。サロマ1週間なのにネ。ま、いっか。疲労抜きだぁ╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な日曜日を…☆彡
06-23 11:01

06/22のツイートまとめ

cassie200908

葛西臨海公園チャレンジマラソン15km.先導が折り返し間違えて実際には1キロ短い💧だから、そんなに早いタイムではなくてキロ5くらい。なのに、男女総合トップでした(・Д・)とりあえずサロマに向けて良い調整出来たかな。ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン https://t.co/XOs8k4HWTn
06-22 10:56

06/21のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.久々に、1000mだけ上げて…5分も切れればいいと思ったけど、4′32″上出来☆では今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な金曜日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン
06-21 06:41

06/20のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.どんより梅雨っぽいお天気だけど…今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡サロマ10日前！皆様、素敵な一日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン
06-20 06:36

06/18のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.サロマまで、あと12日。天気予報が気になって、2週間予報をチェックしてみたら…最高気温0度！とか、最高気温24℃とか…全くあてになりませんでした💦さ、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン
06-18 06:37

06/16のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.今日は午後から、24Hリレマラの決起でラン&飲み会があるので、朝ランは短め。サロマまで残り2週間。迫ってきましたね！そろそろスペドリもろもろ考えないと。では皆様、素敵な日曜日を…☆彡#朝ラン #サロマ湖ウルトラマラソン
06-16 08:02

06/15のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.30km走にエントリーしていたけど、走った後に身体が冷えそうなので、大会は回避しました。でも、とりあえずは30km.走り終わったら、お風呂すぐ入れるしね╰(*´︶`*)╯♡雨の土曜日、皆様ステキな時間を…☆彡
06-15 12:47

06/14のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.今日は午後から社外セミナーに参加。朝走れなかったので、帰宅ラン。明日は30km走の予定だけど、お昼くらいから土砂降り予報💦スタートは9時半…風邪ひきたくないしなぁ…さて、どうしたものか。ま、ビール飲みながら考えよう╰(*´︶`*)╯♡では皆様、素敵な金曜の夜を…☆彡
06-14 18:21

06/13のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン13km.お天気いー☀️転居してから、平日の朝は緑いっぱいの公園がマイコースとなりつつあります。さ、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン #サロマ湖ウルトラマラソン https://t.co/Qfeaw7DwTc
06-13 07:34

06/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.走る時間がない。それより会社に遅刻する…的な、夢で目覚めました。とりあえず今日のところは、正夢ではありませんでした。では、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
06-12 06:40

06/09のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.昨日と今日で80km.結構前から右の踵に痛みがあって、足底筋膜炎かと思いつつも、だましだまし走ってきたのだけれど…今日、軽くテーピングして走ってみたら良い感じ。痛いの痛いの飛んでけ〜╰(*´︶`*)╯♡では皆様、素敵な日曜日を…☆彡
06-09 10:50

06/08のツイートまとめ

cassie200908

ラン50km.サロマ前のロング走、最終章…思ったよりヘロヘロにならずに、走り終えたかな。あと3週間。ではでは皆様、素敵な土曜日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン
06-08 15:14

06/07のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.先週末に引越しをして新たな環境でのラン。通勤時間が倍以上になり、どうやって走る時間を作るか模索中デス。やっと金曜日だ。さ、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な金曜日を…☆彡#朝ラン
06-07 06:42

06/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.どデカい蛇に遭遇🐍ビックリし過ぎて写真撮る余裕はなかった💧ではでは皆様、素敵な一日を…☆彡
06-04 06:36

06/01のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.せっかくお休みだけど、今日は予定があるので短め。たぶん、明日も短め。皆様、素敵な土曜日を…☆彡
06-01 09:21