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04/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン40km.新緑に真っ白な富士山、キレイでしたが… UTMF中止は残念でしたね。途中打切りになった皆様も、どうか自分をいっぱいいっぱい褒めてあげて下さい。お疲れ様でした！では皆様、素敵な日曜日を…☆彡#ロングラン https://t.co/XJOIs6I1fV
04-28 13:30

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04/27のツイートまとめ

cassie200908

ラン40km.朝起きたら雨降ってるし…喉痛いし…で、走る気ゼロ。でも雨上がってから、何とか気を取り直して走りに行きました。10連休初日、風邪ひいたとか絶対イヤですから！！では皆様、ステキな土曜日を…☆彡
04-27 13:58

04/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン14km.身体重くて、ゆるゆるJogが精一杯。UTMF、今日スタートですね。走られる皆様、素晴らしい旅となりますよう。雨止みますように…☆彡皆様、素敵な一日を…╰(*´︶`*)╯♡#UTMF2019
04-26 08:08

04/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン16km.サロマまであと2ヶ月と5日。どうやったらモチベーション上がるだろうか…。3度目のサブ9、絶対PB更新！でも、もう少し高いところを狙いにいきます！！と、宣言したら、少し変わるだろうか。さ、あと2日でGW♪元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
04-25 07:39

04/23のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン15km.もう、半袖短パンでも大丈夫ですね。って、長袖に手袋だったけど…。これからは暑さ対策日焼け対策！毎年悩みのタネです💦思い切って空調服でも試してみましょうか(^◇^;)では皆様、ステキな一日を…☆彡#朝ラン
04-23 07:22

04/21のツイートまとめ

cassie200908

ラン45km.今日はも少し長い距離と思っていたのに、全く走る気せず…何とか走り出して、どうにかフル超え。ラン途中で、ご褒美ラーメン💕ふぅ、疲れた。では皆様、ステキな日曜日を…☆彡#ロングラン https://t.co/PHEi6Zwg3D
04-21 14:16

04/20のツイートまとめ

cassie200908

ラン40km.途中、朝ごはんをガッツリ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))さ、今日はランチ兼ねてお昼からの飲み会☆とりあえずシャワーだ。皆様、良い一日を…☆彡 https://t.co/FhAt1euSgx
04-20 11:05

04/18のツイートまとめ

cassie200908

ラン13km.今朝はひんやり…だけど、朝と昼で10度以上気温差あるとか。。日中は暖かくなりそうですね。さ、木曜日だ。あと7日働けばGW☆がんばろ。皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
04-18 07:18

04/17のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン13km.まだ脚の張りやむくみもあるけど、徐々にマトモに走れるようにはなってきた。今月の走行距離がようやく200km超え。後半は頑張らねば！さ、水曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
04-17 07:42

04/16のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.昨日まではウルトラのダメージがひどくて何をするにもツラかったけど、今日はスッキリ目覚め！まだダメージも残っているけど、ゆるゆるJogは問題なしでした☆さ、お天気最高、富士山もきれいに見えたし、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン https://t.co/GesZNJ0WWz
04-16 07:38

04/14のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.昨日のダメージがハンパなく、身体中痛い💦筋肉痛もだけど、日焼けも痛い💦💦何気に鼻の頭も焼けてるヽ(；▽；)ノビタミンC摂取しなきゃだ！では皆様、素敵な日曜日を…☆彡#彩湖ウルトラ
04-14 09:43

04/13のツイートまとめ

cassie200908

彩湖ぐるぐる70km.去年より15分近く遅いタイムですが、とりあえず入賞しました。しかし、ダメージ半端ない…応援頂いた全ての方に感謝。スタッフ、ボランティアの方も感謝です。ありがとうございました☆皆様、素敵な土曜の夜を…☆彡#彩湖ウルトラマラソン https://t.co/4tP8NvYS0P
04-13 16:48

04/12のツイートまとめ

cassie200908

ラン11km.今日は細々と用事があったので午後休。用事済ませてから走りました。明日はウルトラ70km.さて、どうなることやら。では皆様、素敵な週末を…☆彡#彩湖ウルトラ
04-12 16:58

04/11のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km. 身体が重い…明後日、70km走れるのか…不安しかないヽ(；▽；)ノとりあえず、今日は仕事がんばろ☆皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン #彩湖ウルトラ
04-11 07:26

04/10のツイートまとめ

cassie200908

雨でも走りに行こうと思っていたけど、気温も低いし朝早くから割と降っていたのでランオフ。代わりに腹筋と腕立て、他に部屋の中で出来るトレーニングを少し。と、お弁当も作りました。ま、こんな日も良いなと、ポジティブに考えよう。寒いので、風邪ひきませんよう。皆様、良い一日…☆彡
04-10 07:15

04/09のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン16km. 一昨日の日曜日にまさかのランオフしてしまったので2日間のRest明け。今日は風が冷たいですね。さてと火曜日！元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン #彩湖ウルトラ
04-09 07:32

04/06のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.桜満開🌸今日はこれから、仲間と一緒に、ゆるゆるお花見ラン予定🌸まずは朝ごはんだ╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/yjfgJmtoz3
04-06 07:34

04/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン14km.寒い…(o_o)今日の夜はお花見🌸暖かくな〜〜れ！さ、水曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
04-04 07:29

04/03のツイートまとめ

cassie200908

今朝は通勤ラン13km.写真はその時に撮った桜🌸小さくて分かりづらいけど、富士山も一緒に写ってマス。月初め&年度初めでドタバタしていますが、何とか定時上がり！明日は少し暖かくなるかな。皆様、素敵な夜を…☆彡#通勤ラン https://t.co/hCkJsgPvlb
04-03 17:48

03/31のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.朝ごはん食べに行きがてらユルユルと。ついでに桜パトロール🌸午後から、ゆるJog企画で皆んなと一緒に走りマス。皆様、素敵な日曜日を☆彡#今日は2部練 #朝ラン #桜パトロール https://t.co/Y9LcmT8gXR
03-31 09:40