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03/30のツイートまとめ

cassie200908

たまリバー55km.通称ハネハネ、羽村→羽田を友人と一緒にラン🌸羽村までも羽田空港までも走ったことはあるけど、羽羽は何気に初めて。無事辿り着きました╰(*´︶`*)╯♡皆様、引き続き素敵な土曜日を…☆彡#ロングラン #たまリバー https://t.co/PgM9k9TplK
03-30 16:10

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03/29のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.春は別れの季節ですね🌸さ、年度末、金曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
03-29 07:27

03/28のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン9km.昨夜は夜桜ランで終電近い帰宅で寝不足…何とか起きた！桜眺めつつ、いつもと違うルート。10kmと思った走りに出たけど、上手くいかずハンパな距離💦さ、年度末、あと2日がんばろ☆皆様、素敵な一日を…☆彡#朝ラン#桜パトロール
03-28 08:00

03/27のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン13km.桜があちこちで咲き始めましたね🌸昨夜、コンビニに買い物に出たら夜桜がキレイでした。そして今夜は、夜桜ラン🌸さ、まずは仕事がんばろ。皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン #夜桜ラン
03-27 07:34

03/24のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.昨日と合わせて80kmのセット練。気温は低めだけど、いーお天気。今日はランナーめっちゃ多かったな。さ、シャワー浴びたらランチ行こ。お腹空いたヽ(；▽；)ノでは皆様、素敵な日曜日を…☆彡#サロマ湖ウルトラマラソン
03-24 11:10

03/23のツイートまとめ

cassie200908

本日はロングラン50km.途中でランチ、ラーメン大盛り煮卵トッピング♪さ、ウルトラシーズン突入です。まずは彩湖70km、本命はサロマ湖ウルトラ100km.過去の自分を超えろ。では皆様、素敵な土曜の夜を…☆彡#彩湖ウルトラ#サロマ湖ウルトラ https://t.co/9l51vGRbLI
03-23 17:18

03/19のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.月火は走らないことが殆どだけど、昨夜早寝してサクッと起きたので、ゆるジョグ。今週は金曜日に有休取るかとにしたので、今日明日頑張れば4連休♪さ、元気参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
03-19 07:27

03/17のツイートまとめ

cassie200908

ラン19km.ひさびさ皇居ラン☆日比谷公園は、早咲きの桜満開でした🌸では皆様、素敵な日曜日を…☆彡 https://t.co/w2I60wOyZy
03-17 10:34

03/16のツイートまとめ

cassie200908

ラン23km.雨降るとか言ってたよーな…とりあえずシャワーランは回避できたのでラッキー🤞まだまだ身体が重い…ってゆーか、飲み過ぎだ、昨日💦💦ではでは皆様、ステキな土曜日を…☆彡
03-16 11:07

03/14のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.思ったより名古屋のダメージが抜けなくて、のろのろラン💦今日は風がつめたーい…けど木曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を☆彡#朝ラン
03-14 07:33

03/13のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.名古屋のダメージがまだまだあって、走るか迷ったけど…朝、スコーーンと目が覚めてしまったので、ゆるゆると走りに行きました。今日も暖かいみたいですね！花粉も凄そうですが💦水曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
03-13 07:24

03/10のツイートまとめ

cassie200908

グロス 3:20:59目標届かずでしたが、シーズンベスト、コースベスト。雨の中、応援頂いた皆さん、スタッフの方、ボランティアの方、感謝しかありません。本当に、ありがとうございましたm(_ _)m久しぶりに楽しい42.195kmでした☆#名古屋ウィメンズマラソン2019
03-10 14:06

スタート前からの雨は避けられた模様。そして、何とかスタートラインに立てそうです。この1週間、まともな練習も出来なかったし、どんな走りが出来るのか分からないけど、ベスト尽くしマス╰(*´︶`*)╯♡さあ、いくぞ〜！#名古屋ウィメンズマラソン2019 https://t.co/x7p1CTjL5K
03-10 07:33

03/09のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.月曜日からの胸痛は未だ治らず。昨日病院行って、撮ったレントゲンは異常なし。明日の為に痛み止めと消炎剤を打って貰えました。血液検査で異常値が出れば、今日電話してくれるとのこと。その時はドクターストップという訳です。さて名古屋に向かいます。皆様、良い一日を…☆彡
03-09 11:44

03/08のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン7km.昨夜、信じられないくらい早く寝たのに起きられず…サクッとジョグ。雨予報でしかなかった日曜日の名古屋の予報が変わって少しだけホッ。でも、胸痛は相変わらず。さ、金曜日、がんばりましょう。皆様、良い一日を…☆彡#名古屋ウィメンズマラソン2019
03-08 07:20

03/07のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.月曜日から胸痛があって3日間のRest.たぶん肋間神経痛ヽ(；▽；)ノ名古屋は無理かとも考えたりしたけど、諦めるのはまだ早い。やれるだけの事はやろう。何とか痛みが治まってくれますよう…。皆様、良い一日を…☆彡#名古屋ウィメンズマラソン2019
03-07 07:32

03/03のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.まさかのシャワーラン。夕方からの雨予報じゃなかった？(・・;)雨の東京マラソンになっちゃいましたね。寒そうだけど、どうか楽しんで走れますよう。Fight!!!皆様、素敵な日曜日を…☆彡#朝ラン
03-03 09:21

03/02のツイートまとめ

cassie200908

大会会場まで6kmラン。二日酔いで最悪ヽ(；▽；)ノ皆様、ステキな土曜日を…☆彡#レインボーマラソン https://t.co/VVAnKOtby3
03-02 12:15

02/28のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.シャワーランだったりしたけど、社用立寄りで遅めの出勤なので、少し長めにラン。今月の走行距離は325km。少ない気もするけど、別大もあったし、こんなとこかな…。さ、2月最終日、元気にいこー╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日…☆彡#朝ラン #シャワーラン
02-28 08:32