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10/30のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.少しはまともに走れた本日。やっとキロ7切れました！ハハ、嬉し(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡今日もお天気良さそうですね。元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
10-30 07:29

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10/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン15km.今日は各地で大会開催されてますね。参加されている皆様、Fight☆ではでは、ステキな日曜日を…☆彡
10-28 11:13

10/27のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km.まだまだジョグすらあやしいですが、スロージョグ。2時間半近くかかりました(ｰ ｰ;)久々ゆっくり…でもないけど…な、週末。皆様、素敵な一日を…☆彡
10-27 11:07

10/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ウォーク&ジョグ 6km.四万十から3日間のRest明け。そろそろ走れるか？と思ったものの、チーンヽ(；▽；)ノやっぱダメージ、ハンパない。。さ、木曜日、気持ちだけは元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
10-25 07:21

10/21のツイートまとめ

cassie200908

四万十川ウルトラマラソン 100km.何とかサブテン。良い大会でした☆しかし、残り1キロを切ってからの激坂、ハンパないっすヽ(；▽；)ノ#四万十川ウルトラマラソン https://t.co/0mHiwXUJNG
10-21 16:41

10/19のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10.5km.オマケの0.5kmは、洗剤買い忘れて逆走。今日は午後、所用があって半休予定。明日は朝イチの飛行機で、高知入りします。早く寝なきゃだ！皆様、ステキな一日を…☆彡#朝ラン #四万十川ウルトラマラソン
10-19 07:18

10/18のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.走っていたら、目の前をタヌキらしき生き物が横切ってビックリ！四万十川ウルトラ3日前、会社に風邪ひきさんが沢山いて恐怖です💦では、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン#四万十川ウルトラマラソン
10-18 07:03

10/17のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km. 日曜日のフルをムリせず飛ばさず走ったのは正解かな…ダメージも筋肉痛もほぼなし。四万十川ウルトラマラソンまで、あと4日！疲労骨折もあったし走り込みもしてないけど、笑顔でゴール出来たらイイな☆さ、水曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡
10-17 07:31

10/14のツイートまとめ

cassie200908

目標は、全エイド制覇！クリアしました╰(*´︶`*)╯♡めっちゃ楽しかった☆全ての方へ感謝。ありがとう〜、東北・みやぎ復興マラソン。 https://t.co/qs2caQc4xH
10-14 15:17

10/13のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.明日は東北・みやぎ復興マラソン。フルの前日は走らないことが多いけど、昨日走ってないから何となく。さ、今日は出勤日。終わったら、みやぎに向かいます！こんな状態でフル走れるのか懸念はありますが、とりあえず。では皆様、ステキな一日を…☆彡#みやぎ復興マラソン
10-13 08:47

10/11のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.まだまだ身体のあちこちが痛いけど、昨日のランよりは少しマシ。あっとゆーまの木曜日。お天気ビミョーだけど、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン#東北みやぎ復興マラソン
10-11 07:29

10/10のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.昨日レントゲン撮った結果、骨には異常なしとの事で、ゆるジョグ。でも、包帯巻いてると痛々しいデスね💦さ、水曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン https://t.co/Ghnx2pCqDP
10-10 07:34

10/08のツイートまとめ

cassie200908

ライド 58km.派手に転んで負傷…打撲レベルではなさそうな腫れと痛み、ヤバいなぁ。明日、仕事大丈夫か💦
10-08 16:35

10/07のツイートまとめ

cassie200908

ハーフマラソン 21km.北海道マラソンで大撃沈…追い打ちをかけるように疲労骨折…ジョグのみで臨んだ、今大会。キロ5で走りきれるか不安でしたが、思っていたよりも走れました。さて、シーズンインです。でも無理せず徐々に徐々にイキます╰(*´︶`*)╯♡皆様、午後もステキな時間を…☆彡 https://t.co/nJFpLgNdTs
10-07 13:17

10/05のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.明日から三連休だぁ╰(*´︶`*)╯♡皆様、ステキな一日を…☆彡#朝ラン #みやぎ復興マラソン
10-05 07:33

10/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.今日は早起き。とゆーより、早く起きなきゃっ！って思ってたからか、早すぎる時間に目覚めて、そこからはあまり眠れず。健康的なんだか、そうじゃないのか、よく分からないデス💦さ、木曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
10-04 07:30

10/03のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.今日は早起きして、もぉ少し長い距離と思っていたのに。負けました…自分に＿|￣|○さ、気を取り直して、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
10-03 07:35

10/02のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.いつもの川沿い…まだまだ台風の痕跡があちこちに。川も増水してました。さ、今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
10-02 07:31

09/30のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km.目覚めたら二日酔い…何とか10km.途中コンビニで買った鮭おにぎりが、普通に美味しくてびっくり！さ、帰り仕度して、空港に向かいます。成田空港、大丈夫かな…。台風！皆様、お気をつけて。良い一日を…☆彡 https://t.co/E4A6PwxxYz
09-30 10:03