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07/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン26km.昨夜、東京から移動して避暑地へ。お天気めっちゃいいけど、強風&突風。暑いけど、でも涼し╰(*´︶`*)╯♡皆様、午後も素敵な時間を…☆彡#パノラマ #写真 https://t.co/jr4UPea0K3
07-28 13:14

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07/27のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.台風、大丈夫かな…。明日の東京は、一日雨のようですね。被害が出ませんように。さ、金曜日だ。 元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-27 07:19

07/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン15km.このところの暑さを考えたら、格段に涼しい朝。ゆっくりJogってきました╰(*´︶`*)╯今日も元気に参りましょう!皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-26 07:24

07/24のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.曇り&風も少しあって、ここ一週間で一番走りやすかったかも。さ、火曜日!元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-24 07:24

07/23のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.早い時間からサクッと。涼しいうちに走り終えた!今日の最高気温はヤバいレベル。日中は外に出るなって事ですね。皆様、お気をつけて。ではでは、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-23 07:16

07/22のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.暑いけど、早い時間はまだマシ。昨日、宅配ボックスに荷物が届けられていたのだけれど、ボックスNo.だけで暗証番号が書いてなくて開けられない。しかも、宅配業者に何度電話しても混雑で繋がらない。急ぎの荷物じゃないのが救い。さて皆様、素敵な日曜日を…☆彡#朝ラン
07-22 08:26

07/21のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.遅いスタートで、既に走り始めから暑い(・_・;しかし、向日葵は暑くても元気。夏の花だなぁ。皆様、素敵な週末を…☆彡#朝ラン #ひまわり https://t.co/cGXYLrUQPX
07-21 09:22

07/20のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.今週に入って毎日、昼間に睡魔が襲ってくる(´・ω・`)夜はしっかり寝てるはずなんだけど、暑さのせいか何なのか…。さて、今日は花金ですね。皆様、素敵な一日を…☆彡#朝ラン
07-20 07:29

07/19のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km.日差しはないけど、むし暑い。風があると、まだいいんだけどなぁ…。さ、木曜日。今日も暑いけど、がんばりましょう╰(*´︶`*)╯皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-19 07:19

07/18のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン21km.6時過ぎたら、いきなり暑い。今日は社用立ち寄りで、少々ゆっくり目の出勤。しかし、毎日暑いですね。今日も熱中症危険レベル。皆様、お気をつけて。良い一日を…☆彡#朝ラン
07-18 08:18

07/15のツイートまとめ

cassie200908

昨日から、24Hリレーマラソン走ってマス。あと、5時間╰(*´︶`*)╯♡#富士山 #24Hリレーマラソン https://t.co/VLZw3KGTpq
07-15 05:11

07/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.走り始めと走り終わりはシャワーラン。どうも、家の周辺だけ降ってる感じ(・_・;さ、木曜日。お天気イマイチだけど、元気にいこ〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-12 07:28

07/11のツイートまとめ

cassie200908

ふと思った、ただのつぶやき。3年前、100kmで初めてサブ9した時、もうこれ以上1秒も削れない。と思った。でも今年、PBには30秒届かなかったけど、まだタイム削れるな。って考えてた。そうか!まだ、やれるかな。#サロマ湖ウルトラマラソン
07-11 17:33

07/10のツイートまとめ

cassie200908

四万十川ウルトラマラソン当選!前週が、みやぎ復興マラソン。でも、走るしかないでしょ…ネ╰(*´︶`*)╯♡#四万十川 #四万十川ウルトラマラソン https://t.co/99vTDnqNX6
07-10 11:42

朝ラン10km.めっちゃ暑い…顔から滝汗(・_・;暑さに負けず…って、負けそうだけど…今日も元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡良い一日を…☆彡#朝ラン
07-10 07:21

07/09のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン13km.走り始めて涼しいと思ったのも束の間。朝から日差しが強い。さ、月曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日をを…☆彡#朝ラン
07-09 07:12

07/08のツイートまとめ

cassie200908

つくばにエントリー。5年ぶりくらいかな…。でも、陸連登録なんかミスったかも(・_・;
07-08 20:25

ラン27km.後半は風がまだあって少し助かったけど、それにしても暑過ぎ。。これから走られる方、厳重注意で!!西日本の大雨被害、これ以上被害が拡がりませんよう。皆様、良い一日を…☆彡
07-08 10:20

07/07のツイートまとめ

cassie200908

ラン26km.途中から身体がドーンと重くなりペースダウン。なかなか復調しないのは、少なからず年のせいでしょうネヽ(;▽;)ノ大雨の被害が、これ以上でませんように。皆様、良い週末を…☆彡
07-07 10:04

cassie200908

朝ラン14km.風はあるけど、かなーり蒸し暑い( ̄◇ ̄;)炎天下走るより遥かにマシではありますが…。今日は雨、微妙ですね。木曜日、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン
07-05 07:34

07/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン13km.思いがけず、シャワーラン。サロマから10日、ようやく普通にJog出来るくらいには回復。食欲はイマイチ戻らないけど、そこはそれくらいの方が有難い(^◇^;)さ、水曜日、がんばろ☆皆様、良い一日を…☆彡#朝ラン #みちのく津軽ジャーニーラン は、たぶんDNS
07-04 07:31

cassie200908

ラン7km.昨日ひとっ飛びして涼しい場所へ。せっかく涼しい場所に来たとゆーのに、走ったのは7キロだけ(^◇^;)途中に、市場の食堂で朝ごはん…銀カレイ定食。夜には暑い東京へ戻ります(*・ω・)ノ皆様、ステキな日曜日を…☆彡#朝ラン #朝ごはん #銀カレイ https://t.co/pDdCSAVABJ
07-01 09:26

cassie200908

朝ラン18km.5時過ぎくらいに走り始めたけど、既に暑い(・・;)皆様、ステキな週末を…☆彡
06-30 07:27