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12/29のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km.今日からお休み♪みなさま、良い1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン
12-29 08:57

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12/28のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.いつもの川沿い、寒いからか年末だからか、今日はいつもよりランナーもロードバイクも少なかったなぁ。さて、今日で仕事納め。きっとドタバタだろうけど、何とか乗り切ろ☆元気に参りましょう。皆様、良い1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン #仕事納め https://t.co/Mt1zQ6uHNF
12-28 07:23

12/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.週末は体調あまり良くなくて風邪かもと思ったけど、日曜日に泥のように眠ったら、今朝はスッキリ目覚め。さて、あと3日で仕事納めだ。がんばろ╰(*´︶`*)╯♡みなさま、良い1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン
12-26 07:24

12/24のツイートまとめ

cassie200908

ラン40km.別大まで6週間、走りこみもそろそろ最終章です。2日続けてのロングランだったけど、なぜか今日の方が身体も脚も軽かった不思議。今日はクリスマスイブ╰(*´︶`*)╯♡みなさま、素敵な時間を過ごしていますように…☆彡#メリークリスマス #朝ラン #別大マラソン #ロングラン
12-24 11:24

12/23のツイートまとめ

cassie200908

ラン41km.さて、ごはん食べて温泉デス╰(*´︶`*)╯♡皆様、午後も引き続きステキな時間を…☆彡#朝ラン #別大マラソン
12-23 12:57

12/22のツイートまとめ

cassie200908

皇居ラン11km.今日は二部練、午後から皇居に程近い場所で健康診断だったので、早く終われば皇居走ろうとラングッズ一式持参。半蔵門にあるバン・ドゥーシュ、初めて行ったけどいーですね。冬至なので、ゆず湯も最高でした╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な週末を…☆彡#run_jp #皇居ラン https://t.co/tQ6lqYpNEO
12-22 18:17

朝ラン13km.寒いだろうとモコモコMax。腹筋と腕立てで身体あたためてから走りに行きました٩(^‿^)۶今日は冬至ですね。あ、年末ジャンボ買わないとだ╰(*´︶`*)╯♡みなさま、ステキな1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン #そろそろメリークリスマス ♡
12-22 07:24

12/21のツイートまとめ

cassie200908

通勤ラン12km.痛みが消えたと思っていた同じ場所に、また痛みが出て2日間のレスト明け。不調とゆーか何とゆーか、ふぅ…、寒いせいもあるかな。とりあえず木曜日、頑張る気がしないので、乗り切ろう、こんな日もあるさ╰(*´︶`*)╯♡#朝ラン #通勤ラン #別大マラソン
12-21 10:14

12/18のツイートまとめ

cassie200908

通勤ラン12km.月曜日はランオフすることが多いけど、先週は木金と走れなかったので、何となく。今年もあと2週間。はぁ…がんばろ。みなさま、良い1日を…☆彡#朝ラン #通勤ラン #別大マラソン
12-18 09:59

12/17のツイートまとめ

cassie200908

ラン27km.久々に皇居。いつも、たまサイをチンタラ走ってるだけの私には良い刺激になります。ラストは駅伝の選手と一緒に勝手に私もヒートアップ╰(*´︶`*)╯♡写真は途中に通った愛宕神社⛩風強くて寒いけど、快晴！皆様、ステキな日曜日を…☆彡#run_jp #皇居ラン #別大マラソン https://t.co/0TUhqQoVG3
12-17 11:22

12/16のツイートまとめ

cassie200908

ラン50km.スペシャルデーに付き、少々長めの距離。さてシャワー浴びて出かけよう╰(*´︶`*)╯♡みなさま、ステキな土曜日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン #バースデーラン
12-16 13:09

12/15のツイートまとめ

cassie200908

通勤ウォーク&ちょっぴりジョグ9.5km.一昨日から疲労骨折かと思うような症状があり、昨日はランどころか日常生活にも支障がでるほど。寝返りですら痛くて、どうなることかと思ったけど、今朝起きたら劇的に回復。なんだったんだ(o_o)とりあえず無理禁でリスタート。
12-15 09:56

12/13のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.月も星もキレイだなぁと走り始めたら、なんと流れ星☆彡願い事どころか、消えてから流れ星だと気付いたのだけど。今日も寒いネ。でも、元気に参りましょう╰(*´︶`*)╯♡みなさま、良い1日を…☆彡☆彡☆彡#朝ラン #別大マラソン
12-13 07:20

12/10のツイートまとめ

cassie200908

ラン40km.温泉入って、ホッとひと息。ビールといきたいところだけど、車なのでお茶で(・∀・)しっかし、いーお天気╰(*´︶`*)╯♡皆様、午後も引き続きステキな時間を…☆彡#朝ラン #別大マラソン
12-10 12:13

12/09のツイートまとめ

cassie200908

ラン42km.真っ暗な時間から走り出したので、ところどころ道路がツルツル(*_*)寒かったけど、夜明けの景色は最高でした╰(*´︶`*)╯♡皆様、素敵な土曜日を…☆彡#朝ラン #フルマラソン #別大マラソン#朝焼け https://t.co/57KIDs8yGp
12-09 10:46

12/08のツイートまとめ

cassie200908

通勤ラン13km.いつもは挨拶だけの方が、今日は私がリュック背負って走っていたからか、いってらっしゃい。と声をかけて下さり、気分良く走ってこれました。よし、がんばろ╰(*´︶`*)╯♡皆様、良い1日を…☆彡#朝ラン #通勤ラン #別大マラソン
12-08 09:20

12/06のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.キレイな朝焼け見ながら、ゆるJog.今日は寒いですね。ロングブーツ履いて出勤しよう。水曜日！皆様、ステキな1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン #朝焼け https://t.co/mb92jLDrFB
12-06 07:25

12/03のツイートまとめ

cassie200908

加須こいのぼりマラソン21km.1h41m21s.不調なので、こんなタイムでもアップアップ( ；∀；)ゴール後は名物の手打ちうどん♪そんな事より、福岡国際マラソンが熱かった。スゲーな、大迫選手(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))#別大マラソン #こいのぼりマラソン https://t.co/wvSKKRtB7N
12-03 14:34

12/02のツイートまとめ

cassie200908

ラン28km.途中、松屋で朝ごはん食べたりコンビニでコーヒー飲んだりしながら、マラニック気分でのんびり。明日、一応ハーフ走るので、ほどほどにしたような、しないような…。ま、お天気良いからイイや╰(*´︶`*)╯♡みなさま、素敵な週末を…☆彡#朝ラン #別大マラソン
12-02 10:26

12/01のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km.昨日一昨日と劇的に走れなかったので、気分を変えたくて夏に買って数回履いただけのシューズを引っ張り出しました。私には合わないと思ってたけど意外と良いかも。さて今日から師走！ワッショイ╰(*´︶`*)╯♡みなさま、良い1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン #ズームフライ #NIKE https://t.co/JDTO21emDI
12-01 07:18

11/30のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km.身体も脚も重くてペース上がらず。前向きに捉えれば良い感じにLSD。モノは考えようね╰(*´︶`*)╯♡11月最終日、今月の走行距離は391km.前半はさいたまの調整してたから、これでも結構頑張ったかな。さて月末、ガンバロー。皆様、良い1日を…☆彡#朝ラン #別大マラソン
11-30 07:29