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12/30のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km☆HUA HIN暗い内から懐中電灯持ってのビーチランは満ち潮だった様で1キロで断念で残念ながら日の出は見れず…また明日。時差2時間、只今コチラは朝7時半デス。朝ご飯食べたら、も少し走ろう。皆様、良い1日を…☆彡 https://t.co/q2tkWdz3z8
12-30 09:39

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12/28のツイートまとめ

cassie200908

ラン42km☆いつもの川沿い、丁度折り返す辺りで日の出。さてさて、今日の深夜便でコチラを発つので旅支度をしないと。皆さま、素敵な1日を…☆彡 https://t.co/VjuwsRBEwO
12-28 09:44

12/25のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km☆10キロゆるJogのつもりが、思いの外ペースが上がってしまったので＋2キロ。さて今年は今日が仕事納め！朝から、きっとバタバタだ(｡-_-｡)元気に参りましょう。Merry Christmas ☆彡
12-25 07:09

12/23のツイートまとめ

cassie200908

加古川マラソン42.195km☆3時間45分56秒ほぼ5分20秒ペースで刻みました…ラストはキロ4分半切ってたけど。午後から雨予報は本降り前にゴールしたのでセーフ。景色は変わり映えしないけど、嫌いじゃないな、このコース！ https://t.co/knA45i72No
12-23 16:01

12/21のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆脚が重い…明後日、マラソン走れるかな。。とりあえず明日はRest。さて月曜日、今週で仕事納めとゆ〜方も多いかな。元気に参りましょう。Have a good day!
12-21 07:22

12/20のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km☆のんびり朝ご飯食べてからの〜ラン。今日もお天気い〜デスね、いつもの川沿いはランナーもバイカーもいっぱいでした。さて、とりあえずビールかな。みなさま、午後も素敵な時間を…☆彡 https://t.co/IxRftAosa3
12-20 11:51

12/19のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km☆今日も冬晴れ。朝日も富士山も最高にキレイでした。みなさま、素敵な土曜日を…☆彡 https://t.co/KPAaekOH8w
12-19 09:32

12/18のツイートまとめ

cassie200908

通勤ラン12km☆快晴！！寒いけど…。でも、やっと冬らしいお天気。金曜日、今日は忘年会の方も多いでしょうね。元気に参りましょう。Have a nice day! https://t.co/P5KlbllOyB
12-18 09:02

12/17のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆ゆるゆるJog今日は暖かくて、途中、手袋をはずしてみたり…でも、日中は気温が上がらないみたいですね。木曜日…燃えるゴミの日、元気に参りましょう。Have a good day!
12-17 07:14

12/16のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン20km☆時間足りないかなと思ったけど、ビルドアップして何とかセーフ。さて水曜日、今年も残すところあと半月！元気に参りましょう。Have a great day!!!#run_jp #asarun
12-16 07:11

12/13のツイートまとめ

cassie200908

ラン43km☆旅ランとゆーか、帰省ランとゆーか、以前住んでた街。 この場所には珍しく風もなかったせいか、そんなに寒さは感じなかったのだけど、気温マイナス？やっぱり東北は侮れない。さて日曜日、皆さま午後からも素敵な時間を…☆彡 https://t.co/WPB5OjecLg
12-13 12:27

12/10のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆珍しく、ずっと仕事のことを考えながらのラン…忙しい時期にイレギュラーな業務、何とか今日でケリをつけよう！さ、木曜日、元気に参りましょう。Have a good day!!
12-10 07:06

12/09のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km☆寒い！この冬いちばんの寒さを感じてしまった…手袋必須、ちょっとハズしただけで、めっちゃ寒い。もこもこシーズン到来かな。さて、寒さに負けず元気に参りましょう。Have a nice day!
12-09 07:08

12/07のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン12km☆那覇マラソン翌日、ゆるゆると海沿いをJog.途中、サンタシーサーに会いました。さてさて今日はランチにステーキ予定♪お仕事の皆様スミマセンm(._.)mHave a nice day!! https://t.co/dwUNpHVuJP
12-07 08:02

12/06のツイートまとめ

cassie200908

NAHAマラソン42km☆3時間36分02秒気温も湿度も高い上に、強風…時に突風。タフなレースだったけど、42.195kmほぼ途切れる事のない応援には感動！私設エイドの牛丼、そうめん、みかんetc…感謝です。ありがとう☆ https://t.co/mJ8a716TFf
12-06 13:13

12/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン16km☆真っ暗な内から走るのにも少し慣れたきたこの頃…夜明け前は幻想的で良いですね。さてさて金曜日、月曜日に有休を取得すべく今日は気合いだぁ〜〜！Have a goo day!! https://t.co/0rQAo9w2lS
12-04 07:12

12/02のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン15km☆日曜日のハーフから2日間Rest、今日はゆるゆるJog。そう言えば、今週末は那覇なんだなぁ。さてさて水曜日、今日は割と暖かいかな。元気に参りましょう。Have a good day!
12-02 07:13