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02/27のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆今日は午後から健康診断…朝ご飯は7時半までに食パン6枚切りを2枚まで。バターも卵も牛乳もなし…デス(｡-_-｡)あ〜、バリウム飲むのヤダ〜(/ _ ; )さてさて金曜日、みなさま素敵な1日を…☆彡#run_jp #asarun
02-27 06:52

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02/26のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン15km☆今朝は社用で立寄りなので重役出勤♪今月の走行距離は今日で300kmを超えました。11月に故障して以来思うように走れなかったので300超えは久々…やっとここまで戻ってこれた(/ _ ; )さてさてお天気イマイチですが、皆様素敵な一日を…☆彡#run_jp
02-26 09:03

02/22のツイートまとめ

cassie200908

つるみ川30km☆走援隊が月例でやってる大会です。エイド充実…ゴール後はホカホカおでん♪タイムは手元の時計で2時33分台、余裕度なかったのにひどいタイム(｡-_-｡)さてさて東京マラソン、まだ大半の方が走ってますね。fight！ http://t.co/2mXXNnuMMB
02-22 11:56

02/21のツイートまとめ

cassie200908

ラン30km☆昨夜のお酒を抜くべくゆるゆると。ラスト数キロでお友達から声をかけられてビックリ…花粉対策でサングラスにマスク姿だったのに、よくわかったね！(◎_◎;)おかげで、ラストはお喋りしながらだったのであっとゆー間。さてさて皆様、午後も引き続き素敵な時間を…☆彡
02-21 12:02

02/20のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン16km☆真っ暗な内から走り始めるの何だか久々な気がする…平日のこんな距離も久々な気が(´･_･`)さて金曜日だ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))元気に参りましょう♪みなさま良い一日を…☆彡 #run_jp #asarun http://t.co/qX7YkEIS7U
02-20 06:57

02/19のツイートまとめ

cassie200908

通勤ラン12km☆最近は朝ラン代わり通勤ラン、ただ単に早起きしないで済むから(｡-_-｡)ま、今朝は朝ランしないで良かったかも…いつもの川沿い道路ツルツル…もっと早い時間なら尚更危なかった(°_°)さて皆様今日も良い一日を…☆彡 http://t.co/Iu4Q2Sq0tV
02-19 09:02

02/17のツイートまとめ

cassie200908

通勤ウォーク10km☆雨降ってなかったので傘持たずに家出たけど途中から雪…百円傘買いました(´･_･`)結構な勢いで降っていたのでこのままなら早く帰れるかと思ったのに会社着く頃には小降り。最近早く帰りたい病が重症(｡-_-｡) http://t.co/F9lYoyE0wl
02-17 10:13

02/15のツイートまとめ

cassie200908

ラン20km☆昨日の疲労を抜くべくLSD…後半は身体が軽くなってスピード上がりそうになったけど激しい向かい風のお陰でセーブ出来ました(´･_･`)さてさて今日もあちこちでレース開催されてますね。納得のレース結果になりますように…☆彡ではでは、みなさま午後も素敵な休日を…☆彡
02-15 12:27

02/14のツイートまとめ

cassie200908

勝手に東京マラソン42km☆朝8時にスタートして途中でお蕎麦食べたりしながら約7時間。信号とか人混みとかでなかなか進まず…でも何とか完走。さてさてビール(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) http://t.co/pYxPCqmm9o
02-14 16:44

02/13のツイートまとめ

cassie200908

通勤ラン10km☆朝起きられず...別大以降ふぬけ状態。保険でエントリーした板橋City。。。ガチで走るなら、そろそろ真面目にやらないと。さて、どうしたものか。さてさて金曜日、みなさま素敵な一日を...☆彡#run_jp
02-13 09:26

02/08のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆ゆるゆると旅ラン…生まれも育ちも埼玉な私ですが川越は初めて。今日はこれから観光ウォークからの昼飲み予定♪さてさて本日は各地で大会が開催されてますね！最高のゴールになりますように…☆彡と、素敵な休日を…☆彡 http://t.co/xCL0Lgu8j7
02-08 09:09

02/05のツイートまとめ

cassie200908

傘差し通勤ラン10km☆別大後3日間のREST明け朝起きられずに通勤ラン。小雨だったので傘差しランに挑戦！意外といけた（笑）雪になるかなぁ～と思ったけど微妙かな？早く帰れるかもと思ったのに(ー_ー)!!さてさて寒い木曜日、元気に参りましょう♪皆様良い一日を...☆彡
02-05 09:39

02/01のツイートまとめ

cassie200908

別府大分毎日マラソン42.195km☆グロス3時間20分33秒、一応PB更新。ネットだとセカンドベストかな…ビミョー（笑）この3ヶ月、走り込みどころか故障中だったので上出来なタイム。応援頂いた皆様ありがとう！感謝♪ http://t.co/lJUmTo34fo
02-01 15:56

01/31のツイートまとめ

cassie200908

ビーコンプラザなう。受付、ちょっと早く来すぎちゃった。去年も思ったけど、女子少なっ…。#run_jp http://t.co/jZYTLNNOHO
01-31 13:25