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01/29のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆別大3日前、少しだけ早いペースで調整。ガチで刺激入れはリスク高いのでマラソン前はそこそこ。しかし今日も寒い…明日雪降るのかな？明後日の朝の交通機関が心配…飛行機早いんだよなぁ(｡-_-｡)さてさて本日も、皆様良い一日を…☆彡#run_jp
01-29 07:04

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01/28のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆走り始めは雪がチラチラ…寒いデス。風邪は有難いことに抜けてくれた様子、あと4日ぶり返さないように、新たに貰わないように生活しないと(｡-_-｡)さてさて寒いけど、今日も元気に参りましょう。みなさま良い一日を…☆彡#run_jp
01-28 07:48

01/25のツイートまとめ

cassie200908

ラン15km☆アップ3kペーラン10kダウン2k。別大1週間前、10kペース走は体調最悪で不発…＿|￣|○昨日から身体が怠くて頭痛もして今朝起きたら喉もイガイガ、どーしよ(/ _ ; )皆様もお気を付け下さいませ。それでは素敵な休日を…☆彡#run_jp
01-25 10:30

01/21のツイートまとめ

cassie200908

ドキッドキのエントリーでしたが無事にエントリー完了☆今年もサロマ走りますp(^^)q
01-21 20:09

01/18のツイートまとめ

cassie200908

フロストバイト21km☆スタート時の混雑ヒドくてスタートロスは1分以上、コースも狭くてなかなか自分のペースで走れず。でも、グロスで何とか100分切り…別大での完走が少しだけ見えてきたかも。さてさて、ビールだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))みなさま引き続き素敵な休日を…☆彡
01-18 13:24

01/17のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン11km☆明日ハーフ走るので刺激入れ…とゆ〜程の刺激は入らなかったけど(´･_･`)去年も一昨年も千葉マリン走ったけど千葉遠いし風強いし。で、今年は近場のフロストバイト走ります。さてさて今日はこれからゆるjog会！楽しんできます。みなさま素敵な休日を…☆彡
01-17 08:36

01/12のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン17km☆昨夜のSMAPLIVEの余韻に浸りながら名古屋城をぐるぐる…名城公園のジョギングコースもぐるぐる…ランチ予定のひつまぶし分稼いだかな…さてさて連休最終日、みなさま素敵な休日を…☆彡 http://t.co/ggmKUbygew
01-12 08:36

01/08のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆暗いし寒いし走りたくないよ〜とスタートしたけど、走り終わる頃には富士山もキレイに見えて、すっかり良い気分(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))さてさて木曜日、あと2日がんばろ！みなさま良い一日を…☆彡#asarun #run_jp
01-08 07:09

01/06のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆ゆるゆるjogです。まん丸のお月様が出ていたので写真撮ってみたけど画像酷すぎ（笑）さてさてまだまだ火曜日、のど痛いのは気のせい気のせい(-_-)元気に参りましょう！みなさま良い一日を…☆彡#run_jp http://t.co/y0KN6DoTv6
01-06 07:07

01/03のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン、トレミ10km☆朝ご飯食べてビーチ走り始めたら100mでスコール…iPhone水没しそうな勢いだったのでジムに戻りトレミ5km☆午後の便でジャカルタへ…一泊して明日早朝の便で成田へ向かいます。この旅total103km。 http://t.co/DJohlMm2vF
01-03 10:51

01/01のツイートまとめ

cassie200908

Happy New Year !走り初め、ここ数年は恒例の紅白見ながらのトレミ。朝ごはんを途中にはさんでtotal20km☆さてさて2015年！今年もどうぞよろしくお願いします。皆様、素敵なお正月を過ごしていますように…☆彡 http://t.co/PQcTm73gWr
01-01 10:47

12/31のツイートまとめ

cassie200908

朝ご飯前にジムでクロストレーナー1時間10km☆ご飯食べてビーチラン10km☆水陸両用のシューズはジャブジャブ洗えて便利ですね^_−☆さてさて 今年は走り納め。皆様、来年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m良いお年を…☆彡 http://t.co/AXApVEugag
12-31 11:16