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12/30のツイートまとめ

cassie200908

ラン10km☆今朝は起きられず朝ご飯食べてからトレミでメンタルトレーニング（笑）晴れたのでホテルのプールでマッタリ…暑いけど、やっぱり晴天が最高だ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))皆様引き続き午後も良い一日を…☆彡 #run_jp http://t.co/xHk8HOFSIo
12-30 11:55

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12/29のツイートまとめ

cassie200908

朝ランはビーチラン12km☆カニさんに遭遇。朝ごはん食べてトレミ…3kmで心が折れました(｡-_-｡)雨期だから仕方ないけど、お天気わる〜(´･_･`)みなさま良い一日を…☆彡 http://t.co/9kOn4CbwEn
12-29 11:03

12/27のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆足痛いのでゆるゆるジョグ(｡-_-｡)暖かいところへ行けば、良くなるかなぁと願いつつ…旅支度して、成田に向かいます。今日から休暇の方多いでしょうね。みなさま良い一日を…と、素敵な休暇を…☆彡#run_jp #asarun
12-27 08:15

12/21のツイートまとめ

cassie200908

防府読売マラソン42.195km☆15k手前で脚が売切れ20k過ぎからは動かなくなりDNFが頭をよぎったけど何とか完走はしました。これが今の実力ですね(-_-)別大で屈辱晴らします。しかし、寒さと強風で風邪ひきそう(｡-_-｡) http://t.co/GPUH9RzHzc
12-21 16:12

防府読売マラソン会場なう。風は気になるけど晴れ女の威力発揮。晴れた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今年最後で今シーズン初のガチレース…NAHAマラソンの前も後もjogすらまともに走れてない状況だけど、ベスト尽くして走ってきます☆ http://t.co/IJju36yy5e
12-21 09:59

12/18のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆今朝は朝焼けも富士山もとってもキレイだったけど、スマホ持って走ってないので残念…で、写真は戻ってきてから撮った朝陽。防府3日前、DNSも考えたけどスタートラインには立つ事に決めました〜♪さて皆さま良い1日を…☆彡 http://t.co/G9o8hdC7h8
12-18 07:04

12/14のツイートまとめ

cassie200908

調布ロードレース10kmはDNS。脚の痛みとかそんなんじゃなく、スタート時間を勘違い(O_O)普段10kmなんて走らないから普通にハーフの時間を確認してたw参加賞は貰えたけど、来年また来て下さいって…ハイ、出直しマスm(._.)m http://t.co/mRY2PwVkEI
12-14 12:05

12/13のツイートまとめ

cassie200908

ラン11km☆お天気最高〜♪なのに、足の具合が最低…イタイ(-_-)昨日鍼を試したので、これが好転反応なら嬉しいのだけど。。。明日は10kmのロードレース…どーだろ(´･_･`)さてさて快晴の休日！皆さま、午後も素敵な時間を…☆彡#run_jp
12-13 11:23

12/07のツイートまとめ

cassie200908

NAHAマラソン42.195km☆前半は前日の飲み過ぎと暑さとアップダウンにやられワースト記録覚悟したけど一緒に走った仲間と沿道の応援に助けられました。ソーキそばに吉野家のミニ牛丼！めっちゃ美味しかった♪那覇ありがとう…感謝☆ http://t.co/jFfe8osemx
12-07 13:44

12/05のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆少し早いペースで走ったら足に痛みが…NAHAは…jogだな(｡-_-｡)しっかし今朝は霧がすごかった。もう晴れたけど（笑）さてさて金曜日、月曜日の有休取得に向けてがんばろ☆皆さま良い1日を…☆彡#run_jp
12-05 06:47

12/04のツイートまとめ

cassie200908

朝ラン10km☆故障あけ、18日ぶり。走り始めにあった違和感は走り終わるころはなくなって、痛みもないけど、念の為アイシング…ちべたい(-_-)さてさて那覇3日前、どうなることやら…ケ・セラ・セラ。でわ、皆さま良い一日を…☆彡#run_jp #asarun
12-04 07:14